排包羽毛球(羽毛球比赛规则)

羽毛球包和普通包有什么区别

羽毛球包和普通包的主要区别如下：

1. 背部设计：羽毛球包背部有专门的一层用于装球拍，因此背部相对较硬。而普通包的背部没有特别设计，通常较软。

2. 拉链口设计：羽毛球包的拉链较为结实，拉链口有一个小扣，主要是为了固定球拍，防止球拍在包内移动。而普通包的拉链口没有这种设计。

3. 拍杆固定：羽毛球包有专门的拍杆固定功能，可以将拍杆稳固地放置在包内，而普通包则没有这种功能。

总的来说，羽毛球包在设计和功能上更注重实用性，比如拍杆固定和背部球拍保护层等，而普通包则没有这些功能。

羽毛球品牌

羽毛球拍有几个牌子？

1、yonex尤尼克斯

YONEX羽拍是世界最出名的羽拍品牌， 全世界87%以上的专业羽毛球运动员使用该品牌，是羽拍世界的王者，也是每一个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍。

2、VICTOR（胜利）

世界羽毛球著名品牌，羽毛球拍的选择上，在东南亚和台湾地区家喻户晓。旗下签约球手包括陈锋，孙俊，葛非等世界羽坛名将。胜利公司自创的VICTOR〈威克多〉品牌产品已行销英、美、德、法、日、北欧及东南亚等三十余国家，2009年VICTOR公司拿下了韩国队的赞助权。

3、李宁

型号包括N90（林丹专属款）、N77（杜婧、于洋专属款）、N70（鲍春来专属款）、N55（陈金专属款）、N50（傅海峰专属款）、N33（蔡赟专属款）、N30（谢杏芳专属款）。

4、YODIMAN（尤迪曼）

尤迪曼YODIMAN创始于1980年，是全球知名运动品牌之一。尤其在90年代初期开始，尤迪曼公司便一直占据着羽毛球拍碳素时代的高科技领域地位。

5、VARESI威雷斯

VARESI（威雷斯）品牌源自足球王国巴西，其主要以足球起家，但是在羽毛球拍领域也有不错的口碑。

6、威尔胜。

Wilson（威尔胜）是美国著名运动品牌，是国际运动器材制造业的领导者之一，其产品是世界运动产品的焦点，并帮助越来越多的运动员在全球各级赛事中取得佳绩。

羽毛球品牌大全

1长城（Great Wall）羽毛球拍 长城（Great Wall）体育用品有限公司，是一家专业生产制造羽毛球拍.网球拍，增营运动服装、网羽运动鞋、旅行包袋等运动产品。

长城制造碳纤维网、羽球光辉历史，在碳纤维产品开发方面已有自己独特的工艺，曾经与诸多世界品牌有着良好的生产加工合作关系，产品质量居同行业首位。“诚信交易”的准则以最优异的品质，最新款式及最合理的价格向全世界喜好运动的人士提供“物超所值”的产品。

技术上它包含T-BAR网拍、零震动网拍、蛇形网拍、威簧网拍、斜拍线网拍、软前套羽球拍、可调节羽拍等多种新型减震专利及许多设计与造型新颖别致的全碳素球拍。公司于2009年创建自己的品牌，生产规模不断扩大，厂房面积1000多平方米。

2羽毛球知名品牌之_oliver（奥利弗） Oliver/奥利弗是来自德国的著名经典品牌，品质超群，适合中高级球员使用。德国工艺美学极致表现，令人激赏的OLIVER坚持品质第一，是对你最佳的承诺与保证.奥利弗的Oliver flexon A 羽毛球拍更是荣获德国知名羽球杂志（BADMINTION Sport）2001/2002年，全国评鉴同等级球拍类最佳球拍首奖殊荣-SIEGERTYPEN（评鉴首选），Oliver P10 羽毛球拍 ， 荣获2003 欧洲年度大奖！ 奥利弗的超群品质正是来自以下专利及技术 3羽毛球知名品牌之_RSL（亚狮龙） Reinfoced Shuttlecoks Limited（简称RSL\亚狮龙），成立于1928年，为英国历史最悠久，世界羽坛资格最深的羽毛球品牌。

R.S.L品牌其愿意为：Reinfoced Shuttlecoks Limited（强化羽毛球有限公司）。创始者Mr.MAXTON成立R.S.L公司于英国伦敦南方的NORBURY CITY（诺布利城镇）。

众所周知，全世界和主要运动休闲项目大都发源于英国，然后普及于世界各地，羽毛球亦是其中之一。 4、羽毛球知名品牌之_VICTOR（胜利） 世界排名前三的羽毛球著名品牌，在东南亚合台湾地区家喻户晓，研发和资金实力雄厚，部分产品质量甚至可以媲美yonex，而且性价比更高。

旗下签约球手包括陈锋，孙俊，葛非等世界羽坛名将。 目前，胜利公司自创的VICTOR〈威克多〉品牌产品已行销英、美、德、法、日、北欧及东南亚等三十余国家，产品种类涵盖羽球、羽拍、网球、网拍、运动服装、场地工程、羽网用品等多系列近百个品种。

VICTOR羽球经国际羽总〈I.B.F〉评定为国际比赛级用球，并被众多国内、国际大赛指定为比赛用球。“VICTOR〈威克多〉”品牌已成长为行业著名品牌，广受世界球友推崇。

产品款式创意新颖、用料仔细，每批成品均需经过严格的测试，产品质量达到国际先进水平。 同时TACTIC （泰迪）羽毛球系列为多个国际知名体育用品公司供应商，产品在欧洲、中南美洲及东南亚各国均有经销处，其生产的泰迪铁球及羽毛球拍等受到社会各界人士的青睐。

泰迪赞助过2004年六星级中国羽毛球公开赛等国内国际赛事。tactic产品用料精细，品质控制严格，产品设计达到国际先进水平。

与台湾的victor一样，是奥运会，世锦赛上还有资格与yonex苦苦竞争的羽毛球品牌之一。 7、羽毛球知名品牌之_SOTX（索牌） SOTX以专业的精神设计生产专业品质的羽毛球产品，SOTX每一支球拍均标有精准的重量和平衡。

SOTX拥有雄厚的开发实力，以更适合为宗旨，不断开发新的材料和结构，如：WOVEN、钛金属、MARS木、SA概念框、太极力网等等，充分满足不同球员的多种需求。公司早于2002年，即与台湾最先进的奈米实验室及工业研究院，采用多项专利技术，合作开发出世界级的纳米球拍问世。

将纳米级的二氧化硅渗入碳纤维，经一再的分子排列，并经由世界羽毛球冠军董炯严格挑选测试通过，开发出韧性佳，吸震性强，且适合东方人击球力道的纳米羽球拍。 公司的产品通过国家质量技术监督局组织的国家体育监督检验中心的监督抽查，确认为球拍类产品国家监督专项抽查合格产品。

荣获国家体育用品质量监督检验中心颁发的“质量合格证书”。 100、羽毛球知名品牌之_BONNY（波力） 波力体事器材（深圳）有限公司，是一家专业生产制造网球拍、壁球拍、羽毛球拍、高尔夫球杆头、自行车架等运动器材为主的台资企业，产品90。

羽毛球的十大品牌

1尤尼克斯Yonex(1946年日本，羽毛球第一品牌，世界最出名的羽拍专业制造商)

2索牌SOTX（德国著名羽毛球用品品牌，专业运动领域的世界知名品牌之一）

3胜利VICTOR(1968年台湾，世界品牌，南京或台湾生产，南京胜利体育用品实业有限公司)

4RSL亚狮龙（于1928英国，英国历史最悠久的羽毛球运动品牌，亚狮龙体育用品有限公司）

5Kason凯胜（中国羽毛球界的领导地位，羽毛球十大品牌，石狮凯胜体育用品有限公司）

6川崎KAWASAKI（于1896年东京，世界知名品牌，专业羽网运动系列产品综合性运动用品企业）

7Gosen高森（1951年日本，世界知名品牌，十大羽毛球品牌，世界专业知名羽毛球拍）

8泰迪TACTIC（丹麦品牌，国际知名体育用品公司供应商，广州市泰迪体育用品有限公司）

9奥利弗OLIVER（德国著名经典品牌，羽毛球十大品牌，京固国际通商有限公司）

10航宇（中国羽毛球生产销售基地龙头企业，十大羽毛球品牌，航宇文体用品有限公司）

羽毛球牌子一般有哪些？

世界羽毛球拍子品牌中，首推YONEX（日本·尤尼克斯），而PROACE（英国·波若亚士）球拍是唯一能与YONEX相抗衡的羽毛球拍子（这个可以体现在护线套管等细节上）， 其次是RSL（英国·亚狮龙）、GOSEN（日本·高胜）、CALTON（英国·卡尔顿）、DUNLOP（美国·邓禄普）、WILSON（美国·威尔逊）、BABOLAT（法国·百保力）等。

区域性羽毛球拍中，首推ADIBO（艾迪宝），KASON（凯胜·中国），其次FLEX（英国·佛雷斯）、VICTOR（胜利），还有WINEX（威尼克斯）、MMOA（摩亚）、FINNEX（日本·飞利斯）、TOALSON（日本·杜力臣）、KAWASAKI（日本·川崎）、FLEET（富力特）、KENNEX（肯尼士）、OLIVER（德国·奥立弗）、DOGGIE（都旗）、EAGLE（鹰牌）、APAES（雅派）、SOTX（索牌）、TACTIC（泰迪）、CHAOPAI（超牌）、ZJSTAR（中极星）、TOPPRO（美国）、LA FLECHE（丹麦·飞捷）等。

世界羽毛球运动品牌排名？

1. yonex尤尼克斯，简称为YY

YONEX羽拍是世界最出名的羽拍品牌， 全世界87%以上的专业羽毛球运动员使用该品牌，是羽拍世界的王者，也是每一个羽毛球爱好者都想拥有的羽拍。羽拍牢牢占据世界第一的地位，同时网球拍也得到许多知名球星的喜爱。2008年的北京奥运会，所有羽毛球类比赛的获奖运动员都是YONEX赞助的，林丹，张宁，李宗伟等等，都是用YONEX羽拍，YONEX衣服。。。。。在未来的很长一段时间里，在羽毛球拍选购上，YONEX仍是第一品牌。

2.oliver（奥利弗），源自德国的经典羽拍品牌

Oliver/奥利弗是来自德国的著名经典品牌，品质超群，适合中高级球员使用。德国工艺美学极致表现，令人激赏的OLIVER坚持品质第一，是对你最佳的承诺与保证.奥利弗的OliverflexonA羽拍更是荣获德国知名羽球杂志（BADMINTIONSport）2001/2002年，全国评鉴同等级球拍类最佳球拍首奖殊荣-SIEGERTYPEN（评鉴首选），OliverP10羽拍，荣获2003欧洲年度大奖！

3. 李宁，中国民族品牌，后来居上

2008年收购国内第一羽球品牌凯胜，2008年随着北京奥运会开幕上体操王子李宁点燃圣火，及其充满智慧的奥运营销为其品牌赚满了人气。2009年，李宁公司更是强势崛起，拿下了中国国家羽毛球队的赞助权。型号包括N90（林丹专属款）、N77（杜婧、于洋专属款）、N70（鲍春来专属款）、N55（陈金专属款）、N50（傅海峰专属款）、N33（蔡赟专属款）、N30（ 谢杏芳专属款）。作为羽毛球的“强国”的本土品牌，有着极为庞大的群众基础的中国，发展之势不可低估。

4. VICTOR（胜利），或者翻译成维克多

世界羽毛球著名品牌，羽毛球拍的选择上，在东南亚合台湾地区家喻户晓。旗下签约球手包括陈锋，孙俊，葛非等世界羽坛名将。目前，胜利公司自创的VICTOR〈威克多〉品牌产品已行销英、美、德、法、日、北欧及东南亚等三十余国家，2009年VICTOR公司拿下了韩国队的赞助权。VICTOR羽球经国际羽总〈I.B.F〉评定为国际比赛级用球，并被众多国内、国际大赛指定为比赛用球。“VICTOR〈威克多〉”品牌已成长为行业著名品牌，广受世界球友推崇。

5. SOTX（索牌），源自德国的知名羽拍品牌

SOTX于2002年3月进入国内市场，并正式成立深圳市索德士体育用品有限公司，公司专业经营SOTX-索牌专业运动产品，是SOTX在亚洲的销售中心，在短短两年半的时间里SOTX在亚洲得到了高速的发展。

哪几个牌子的羽毛球比较好？

如果只是比较品牌的话，其实并不太好比较，每个品牌都会有不同级别的产品推出。应该是同等级产品再作比较可能再好比较一些。

胜利的羽毛球的产品类别铺得比较广，从最高端的大师ACE到低端的练习球都有。产品质量也比较有保证，主要的产品涉及几个系列：

大师系列：现在是胜利的最顶级系列产品，基本者是鹅毛球 ，从低端的拉直鹅毛到高端的特级鹅刀翎都有。最高端的是大师ACE，用的是特级鹅刀翎毛片和全木球头，是羽毛球里最顶级的配置了，主要竞争对手是YONEX的AS50和AS40，胜利表示大师ACE是和AS50同一级别的产品，但用过后发现还是有一些差距，但和AS40相差不大了，价位也是和AS40差不多的，淘宝价大约是一百四到一百五左右一打。再低一档是大师一号，一级鹅刀翎毛片和全木球头，个人打过之后，觉得手感和质量介乎于YY的AS30和AS20之间。其余的产品按数字大小排列，数字越小的相对就越低端。

比赛系列：曾经是胜利的最顶级系列，其中的比赛一到目前还是国际羽联的官方批准比赛用球。但现在这一系列基本都是鹚鸪鸭毛的产品了，其中最顶级的还是比赛一，用的是鹚鸪鸭全圆毛片，这也是我夏天的主力用球，这球算是鸭毛球里最顶级的飞行和手感了。其余的产品也是按数字大小排列，数字越小的相对就越低端。这个系列主要是给出较好的飞行体验，同时耐打性也还过得去。

金黄系列：这个系列主要就是以前的黄金一号，后来改为金黄级，之后应该会再添加一些新的型号进去，但估计都会比金黄一号再低端。这个系列有一定的飞行稳定性，但耐打性非常差，因为基本都是用拉直毛来做，所以耐打很不好。

粉胜利：主打是训练球，有一定的耐打性，但飞行普通

蓝胜利：这个系列主要向超市等不专业的渠道推广，颜色和大师系列有些象，但飞行不好，只适合在室外打打。

RSL的球在国内销售还是不错的，但在国内的球基本全是鸭毛球，最高端的是RSL Classic，用的是鹅刀翎配复合软木球头，基本和胜利大师一是一个档次的产品，其次的是RSL 1，和胜利比赛一基本一样的配置，再下来的产品序列，大致可以和胜利的比赛级羽毛球相当。

RSL的球头和胜利比赛级一样，都是用复合软木或碎木球头，其实球头的配置不算高，但有出色的品控和制造工艺，所以质量相对其他小牌子还是比较稳定和有保证的。如果拿RSL的球和胜利的大师ACE比，当然还是有一定的距离的，但和胜利的比赛级羽毛球相对，其实真的相差不大。可以这样理解，胜利的RSL在同等价位的球里，质量是差不多的。

至于第二个问题，YONEX的羽毛球是不是最好的，其实在同等档次的羽毛球里，YONEX的品控无出其右。质量不能说是最好，但质量绝对是最稳定的。包括选毛和球头，线圈及胶水、做工等等，YONEX都有其无以伦比的稳定性。很多大品牌的产品在多年生产后，都会慢慢调低配置，例如胜利比赛一，现时的配置和几年前的确是有较大差别，但YONEX的球一直都非常稳定，十年前和十年后，基本也是一致的。所以说YONEX的球是不是最好的，其实也可以肯定地说一句，在品控方面，的确是最好的。

现有羽毛球的有几大品牌,市场份额如何

1.尼克斯Yonex完全体现日本工艺的精益求精，羽毛球拍牢牢占据世界第一的地位，同时网球拍也得到许多知名球星的喜爱。

世界知名的球拍专业制造商，完全体现日本工艺的精益求精，羽毛球拍牢牢占据世界第一的地位，网球拍也得到许多知名球星的喜爱。 2 、羽毛球知名品牌之_RSL（亚狮龙） Reinfoced Shuttlecoks Limited（简称RSL\亚狮龙），成立于1928年，为英国历史最悠久，世界羽坛资格最深的羽毛球品牌。

R.S.L品牌其愿意为：Reinfoced Shuttlecoks Limited（强化羽毛球有限公司）。创始者Mr.MAXTON成立R.S.L公司于英国伦敦南方的NORBURY CITY（诺布利城镇）。

众所周知，全世界和主要运动休闲项目大都发源于英国，然后普及于世界各地，羽毛球亦是其中之一。 早于80年代初期，RSL羽毛球生产于著名的英国肯特，RSL窥伺只有中国才能提供优质的鹅毛及大量劳动力，于是便到中国与广州大桐利羽毛球制造公司合作，由国内提供羽毛球原材料，而RSL提供丰富的生产技术及先进的机械设备。

3、羽毛球知名品牌之_VICTOR（胜利） 世界排名前三的羽毛球著名品牌，在东南亚合台湾地区家喻户晓，研发和资金实力雄厚，部分产品质量甚至可以媲美yonex，而且性价比更高。旗下签约球手包括陈锋，孙俊，葛非等世界羽坛名将。

目前，胜利公司自创的VICTOR〈威克多〉品牌产品已行销英、美、德、法、日、北欧及东南亚等三十余国家，产品种类涵盖羽球、羽拍、网球、网拍、运动服装、场地工程、羽网用品等多系列近百个品种。VICTOR羽球经国际羽总〈I.B.F〉评定为国际比赛级用球，并被众多国内、国际大赛指定为比赛用球。

“VICTOR〈威克多〉”品牌已成长为行业著名品牌，广受世界球友推崇。 除生产出优质的系列产品满足各层次消费者外，更不遗余力推广羽球、网球运动：举办、赞助各种业余、专业比赛〈如2002年始连续四年冠名赞助全国青年锦标赛；赞助2002年、2003年、2004年中国羽毛球公开赛；赞助2003年中国羽毛球冠军赛等〉；赞助专业球队〈如赞助浙江、湖南、湖北三省羽球专业队〉；举办各种培训〈如在自营场馆常年开设羽、网球培训班〉；开设运动场馆〈如苏州威克多运动中心、沈阳威克多球馆、烟台威克多球馆、济南威克多球馆〉等。

目前，前羽坛世界冠军赵剑华及加拿大、波兰、俄罗斯、德国等6位世界顶尖选手被聘为胜利产品形象代言人。4 、羽毛球知名品牌之_BABOLAT（百保力） BABOLAT（百保力，又名芭芭拉）是法国著名的羽球运动品牌，迄今已有近百年的历史，现在已成为欧洲最大的羽拍品牌之一，并且是赞助欧洲专业羽毛球选手最多的品牌，旗下选手有：皮红艳（法国）、拉尔森（丹麦）、林光毅（香港）、莱戈尔（法国）、乔根森（丹麦）、徐怀雯（德国）、茱丽亚（英格兰）、弗德利克（瑞典）、洛蒂（荷兰）、本约恩（德国）、玛丽亚（芬兰）等。

BABOLAT（百保力）羽拍设计风格独特，有五大结构设计特点：Satelite Technolgy、Pilot System、Revolutionary Stringing Pattern、V Shape、Slim Frame，外观以亚光漆（磨砂面）为主。和羽拍配套的羽线采用Hyperbraid技术生产，主要有VS、Hyperbraid、Twister、Challenge几个系列，球感好，包装精良，但价格昂贵，其中VS Touch羽线市场价￥320元，可能是世界上最贵最好的羽线，堪称贵族羽线。

BABOLAT在配件方面同样表现不俗，有风格别具一格的羽拍包、被同行纷纷仿效的握把胶带、在欧洲极受欢迎的尼龙羽球，以及服装鞋袜等。5、羽毛球知名品牌之_oliver（奥利弗） Oliver/奥利弗是来自德国的著名经典品牌，品质超群，适合中高级球员使用。

德国工艺美学极致表现，令人激赏的OLIVER坚持品质第一，是对你最佳的承诺与保证.奥利弗的Oliver flexon A 羽毛球拍更是荣获德国知名羽球杂志（BADMINTION Sport）2001/2002年，全国评鉴同等级球拍类最佳球拍首奖殊荣-SIEGERTYPEN（评鉴首选），Oliver P10 羽毛球拍 ， 荣获2003 欧洲年度大奖！ 奥利弗的超群品质正是来自以下专利及技术 一.Metacarbon 是OLIVER专利权所有：优点： 1.重量超轻 2.扭力值低 3.稳定性强 4.刚性更高 以高科技材质制造出的重量更轻，仍能维持低扭力值的球拍，在效能上，采用Metacarbon材质所制造的球拍，除了能够高档球拍应有的水准之外更高的刚性（Higher rigiditv）及力道传输更能够充分提升选手运用的高爆发力及高动能的球技发挥。Metacarbon系新一代科技开发下的优质复合材料运用。

Metacarbon可以和编织性材料（Braided）、克维拉（Kevler）相互搭配使用。更可以使球拍的效能充分发挥到极致。

二.FLEXON（强力消震） 是OLIVER针对羽球拍突破性发展功能，在球拍甜区外侧装置的消震弹性片，能提升网线弹力效能，增强回作用力，阻断不该有的回震干扰，增进操作稳定性，不仅深受一般运动员喜爱，更是专业选手在竞技球场运用自如的利器。 三.编织钛纤维，细Golfschaft(Golf中管) 四.拍杆真空二段成型.6、羽毛球知名品牌_Kason（凯胜） 十几年来， 凯胜一直都致力于羽球运动和羽球文化的推动和发展. 不管是在娱乐， 运动还。

什么羽毛球牌子最好？ 性价比最高的是哪个？

品牌：初学者一般选择各大品牌的初级系列即可，这类球比较适合业余选手的要求，价格也比较便宜，比如国产品牌里的凯胜（中国国家青年队专用）、胜利、索牌、佛雷斯、波诺亚士、鹰牌等等，国外品牌里的YONEX（世界最高级别的羽毛球用品供应商）、GOSEN、TACTIC、CARLTON、FINNEX、KENNEX、APACS等等，这些国际国内大牌都有其低端系列，都比较适合我们业余选手选用。

我推荐呢~~ ：买国产就买“凯胜”； 国外品牌：“YONEX”

你说的现在仿的拍子，现在确实很盛行。不过好的拍子是不易仿照的。比如我推荐的“YONEX”，我买回来就可以上网查它的真伪，因为每块都有一个独特的钢印。所以你就不用担心它是假冒的了。

祝你好运！

各种牌子的羽毛球型号有什么区别？

羽毛球主要是由球头和羽毛组成的。所以在选择的时候球头羽毛的材料就很重要了。

球头有泡沫球头、双拼球头、三拼球头、全天然软木球头，显然泡沫的最差全天然最好了。通常我们自己打就选择双拼球头和三拼球头。

羽毛的种类太多了，简单些说分成尼龙、鸭毛、鹅毛三种。一般用鸭毛的，鹅毛就是比较好的了。

鸭毛里吃骨是最好的，鹅毛里鹅刀翎最好。

选择就看自己的需要了。

另外还要注意毛粘合情况，毛的排列是不是紧密、均匀，这样才能保证飞行的速度跟平稳。

至于是不是合适，这得你自己来试。

选择的时候把握这几点就行了。

以上为纯手打，希望对楼主有帮助。

网球包和羽拍包的区别。

网球包一般种类非常多，有像书包一样的，拍柄漏出来的，也有那种很大的可以装几把拍子的很长很大的；还有很简单的单肩的，图如下：

双肩能装多拍的网球包

小漏拍网球背包

单肩简单网球包

而羽毛球包

（1）对于漏拍子双肩包而言两者区别不大

（2）对于大双肩而言两者区别主要有：

1.网球包一般由于拍面大而高一些，羽毛球包低一些；

2.网球包颈与包身处过度比较高度差比较小，而羽毛球包过度稍微大一点；

双肩大羽毛球包

3.网球包会较羽毛球包长一些

4.上面一般会标有网球或者羽毛球的英文单词，或者图案以区别

（3）对于那种便宜的单肩包网球拍就不多说了，因为都是沿着球拍形状做的，从轮廓上一眼就能区分出来

 注：其实你要严格区分网球包羽毛球包也是不可能完全做到的不同的厂家可能为了宣传，或者新颖做出很多比较有创意的包型 它其实做网球包羽毛球包都是可以的

如下：

羽毛球包：

网球包：

不知道能不能帮助您理解了，希望您给个采纳谢谢！ 祝您生活愉快

我想寄一个羽毛球排子怎样包

羽毛球拍若需要快递，建议空拍或者低磅拍寄出，高磅拍建议剪线后寄出，以免运送过程中挤压造成球拍断裂

另外球拍使用海绵纱布包裹，外套羽毛球拍拍袋，寄出球拍选用比较厚的纸盒装纳

如果球拍比较贵重，建议寄出时购买保险！本建议来源于楚天运动频道！

一个专业的羽毛球选手应该具备哪些羽毛球装备？

打羽毛球，除了自身技能的修炼，必要的装备也能起到很好的辅助作用。一个专业的羽毛球选手应该具备以下的羽毛球装备：

1、羽毛球鞋

一般的羽毛球馆都会对打球者所穿的鞋有规定，要求浅色鞋底或者不褪色的深色鞋底。羽毛球鞋是牛筋底的，抓地牢固。好的羽毛球鞋会对脚起到很好的保护作用，跳起击球时也可以对膝盖起到一定的减震缓冲作用。

2、羽毛球拍

如果资金比较充裕，可以选择羽毛球拍中最好的三大品牌：Yonex（俗称yy）、Victor（胜利或威克多）、李宁。其中Yonex可细分为日本原产、中国台湾产和中国大陆产三种等级。三大品牌的羽毛球拍，大致可分为入门级、中端耐用型和高端型。按照战术风格细分，可以分为防守型球拍、攻守兼备型球拍和进攻型球拍，入门级主要用防守型球拍，拥有一定打球经验的一般用攻守兼备型球拍，骨灰级人物多用进攻型球拍。

3、拍线和手胶

拍线生产厂商有很多，常见的都是yy家族的，65线最耐用，80线弹力大容易断，95线比较贵。专业选手可以选30磅以上。通俗地说，磅数越高拍线拉得越紧、刚性越增大，但是弹性则会减小。手胶分为毛巾型和龙骨型，一般来说建议选龙骨型，便宜也好缠，毛巾型用时长了不好换。另外，一般买球拍都会赠一个单只的拍套。

4、运动服

运动服可以随自己的兴趣准备，只要穿着舒服就没问题。

5、羽毛球包

羽毛球包不是必备品，但在球场上绝对拉风，手头富裕的可以买高端正品。

6、护具

传统护具包括护腕、护肩、护肘、护腰、护膝、护踝，可以根据个人需要酌情选购。

羽毛球比赛规则

羽毛球比赛规则是羽毛球赛场上的比赛规则，其中包括羽毛球赛的场地、羽毛球的规格、赛场比赛等规则。本文是我分享给大家的羽毛球比赛规则，欢迎阅读。

基本介绍

运动员：参加羽毛球比赛的人。

一场比赛：双方各一名或两名运动员是决定胜负的最基本的单位。

单打：双方各一名运动员进行的一场比赛。

双打：双方各两名运动员进行的一场比赛。

发球方：有发球权的一方。

接发球方：发球的对方。

规则介绍

1. 球场和球场的设备

1.1 球场应是一个长方形。用宽40毫米的线画出。

1.2 线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

1.3 所有线都它所确定区域的组成部分。

1.4 从球场地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时(如规则1.10所述)，网柱应与地面保持垂直。

1.5 不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上。

1.6 球网应由深色、优质的细绳组成。网孔为方形，每边长均在15~20毫米之间。

1.7 球网全长至少6.1米，上下宽760毫米。

1.8 球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层，用绳索或钢丝从夹层穿过。夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝。

1.9 绳索或钢丝应牢固的拉紧，并与网柱顶取平。

1.10 从球场地面起，球网中央顶部应高1.524米，双打边线处网高1.55米。

1.11 球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时，球网两端应与网柱系紧。

2. 羽毛球

2.1 球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞行性能与自然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。

2.2 球应有16根羽毛固定在球托部。最好的是鹅毛球，一只鹅身上只取4只。

2.3 羽毛长62~70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应一致。

2.4 羽毛顶端成圆

2.5 形，直径为58~68毫米。

2.6 羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。

2.7 球托底部为圆球形，直径为25~28毫米。

2.8 球重4.74~5.50克。

2.9 非羽毛制成的球：

2.9.1 用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。

2.9.2 球的尺寸和重量由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。

2.10 只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。

2.9.1由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时;

2.9.2 只有更改才有利于开展比赛时。

3. 球的检验

3.1 验球时，在端线外用低手向前上方全力击球，球的飞行方向应与边线平行。

3.2 符合标准速度的球，应落在离对方端线外沿530~990毫米之间的区域内.

4. 羽毛球拍

4.1 球拍的各部分规格要求如规则4.1.1~4.1.7所述，各部分名称。

4.1.1 球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉构成

4.1.2 拍柄是击球者握住的部分。

4.1.3 拍弦面是击球者用于击球的部分。

4.1.4 拍头界定了拍弦面的范围。

4.1.5 拍杆通过规则4.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。

4.1.6 连接喉连接拍杆与拍头。

4.1.7 拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称球拍框架。

4.2 球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米

4.3 拍弦面

4.3.1 拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式编织而成。编制的式样应保持一致，尤其是拍弦面中央的编织密度不得小于其他部分。

4.3.2 拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦进连接喉饿区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面的长度不超过330毫米。

4.4 球拍

4.4.1 球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索;但其尺寸和位置应合理。

4.4.2 不允许改变球拍的规定样式。

5. 设备的批准

有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联裁定。这种裁定可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体(包括运动员、设备厂商、国家协会或其他成员组织)的请求而裁定。

6 .掷挑边器

6.1 比赛前，双方应执行掷挑边器。赢的一方将在规则6.1.1或6.1.2中作出选择。

6.1.1 先发球或先接发球;

6.1.2 一个场区或另一个场区。

6.2 输方在余下的一项中作出选择。

7 .记分

7.1 一场比赛应该为三局两胜制，除非另有安排(附录2和3)。

7.2 一局比赛中先得21分的一方为胜，第7.4和7.5款的情况除外。

7.3 赢得一次连接对打的一方加一分。赢得一次连接对打是指，对方违例或羽毛球因接触对方球场的地面而停止飞行。

7.4 如果比分为20平，首先赢得2分领先的一方为胜。

7.5 如果比分为29平，得到30分的一方为胜。

7.6 本局胜方将获得下一局的发球权。

8. 交换场区

8.1 以下情况运动员应交换场区：

8.1.1 第一局结束;

8.1.2 第三局开始前;

8.1.3 在第三局或只进行一局的比赛中，领先的一方得分为：11分时交换场地

8.2 如果运动员未按规则8.1的规定交换场区，一经发现即在死球时交换，已得比分有效。

9. 发球

9.1 合法发球：

9.1.1 一旦发球员和接发球员都站好各自的位置，任何一方都不允许延误发球。

9.1.2 发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不触及发球区和接发球区的界线。

9.1.3 从发球开始(规则9.4所述)，直到球发出(规则9.6所述)之前，发球员和接发球员的两脚必须都有一部分与球场接触，不得移动。

9.1.4 发球员的球拍应首先击中球托。

9.1.5 在发球员的球拍击中球瞬间，整个球应低于发球员的腰部。

9.1.6 在击球瞬间，发球员的拍杆应指向下方，使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手。

9.1.7 发球开始(规则9.4所述)后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球发出。

9.1.8 发出的球，应向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在规定的接发球区内(即落在线上或界内)。

9.2 根据规则9.1.1~9.1.8的规定，如果发球不合法，应判“违例”(规则13所是述)。

9.3 发球员发球时未能击中球，应判“违例”。

9.4 一旦双方运动员站好位置，发球员挥拍时，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

9.5 发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则应被认为已做好准备。

9.6 发球开始后(规则9.4所述)，发球员的球拍击中球或者未能击中球均为发球结束。

9.7 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位均不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

10. 单打

10.1 发球区和接发球区：

10.1.1 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右区发球或接发球。

10.1.2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

10.2 发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。

10.3 得分和发球

10.3.1 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得1分。随后，发球员再从另一发球区发球。

10.3.2 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球方就失去发球权，接发球球员得1分。随后接发球员成为发球员。

11 .双打

11.1 一局比赛开始和每次获得发球权得一方，都应从右发球区发球。

11.2 只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，则为“违例”，发球方得1分。

11.3 击球次序和位置。

11.3.1 发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

11.3.2 发球被回击以后，运动员可以在球网的各自一方任何位置击球。

11.4 得分和发球

11.4.1 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得1分，原发球员继续发球。

11.4.2 发球方违例或因球触及发球方场区的地面而成死球，原发球方失去该次发球权，接发球方得1分

11.5 发球区和接发球区

11.5.1 每局开始首先发球得运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球。

11.5.2 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

11.5.3 他们的同伴发球或接发球时的站位，与上述两条相反。

11.6 发球都应从左右两个发球区交替发出(规则12和14规定的情况除外)

11.7 自一局开始，发球权是从首先发球员到首先接发球员，然后是该接发球员的同伴，接着是对方应站在右发球区的运动员(规则11.5的规定)，之后是他的同伴，如此传递。

11.8 运动员发球顺序和接发球顺序不得错误。一名运动员在同一局比赛中不得连续两次接发球(规则12和14规定得情况除外)。

11.9 一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方得任一运动员可以先接发球。

12. 发球区错误

12.1 以下情况为发球区错误：

12.1.1 发球顺序错误;

12.1.2 在错误的发球区发球;

12.1.3 在错误的发球区准备接发球，且球已发出。

12.2 如果发球区错误，在一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

12.3 如果发球区错误在下一次发球出前发现：

12.3.1 双方都有错误，应“重发球”;

12.3.2 错误一方赢了这一回合，应“重发球”;

12.3.3 错误一方输了这一个回合，则错误不予纠正。

12.4 如果因发球区错误而“重发球”则该回合无效，纠正错误重发球。

12.5 如果发球区错误未被纠正，比赛继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

13 .违例

以下情况均属违例：

13.1 发球不合法(如规则9.1、9.3或11.2所规定的情况)。

13.2 比赛时：

13.2.1 球落在球场界线外，即不落在界线上或界内;

13.2.2 球从网孔或网下穿过;

13.2.3 球不过网;

13.2.4 球触及天花板或四周墙壁;

13.2.5 球触及运动员的身体或衣服;

13.2.6 球触及球场外其他物体或人。

(关于比赛球馆的建筑物结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但有关组织有否决权)。

13.3 比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的.这一边(击球者在击中球后，球拍可以随过网)。

13.4 比赛进行中：

13.4.1 运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物;

13.4.2 运动员的球拍或身体从网上侵入对方场区(规则13.3规定的情况除外);

13.4.3 运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力;

13.4.4 妨碍对方，即阻挡对方紧靠球网的合法击球。

13.5 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

13.6 比赛时：

13.6.1 击球时，球停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出;

13.6.2 同一运动员两次挥拍或连续两次击中球;

13.6.3 同方两名运动员连续击中球;

13.6.4 球触及运动员球拍后继续向其后场飞行。

13.7 运动员严重违犯或一再违犯规则16的规定。

13.8 发球时，球挂在网上，停在网顶或过网后个挂在网上。

14. 重发球

14.1 由裁判员或运动员(没有裁判员时)宣报“重发球”，用于中断比赛。

14.2 遇不能预见或意外的情况，应重发球。

14.3 除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

14.4 发球时发球员和接发球员同时违例，应重发球。

14.5 发球员在接发球员未准备好时发球，应重发球。

14.6 比赛进行中，球托和球的其他部分完全分离，应重发球。

14.7 司线员未看清，裁判员也不能作出裁决时，应重发球。

14.8 规则12.3规定的发球区错误应重发球。

14.9 “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球(规则12的规定除外)。

15. 死球

下列情况为死球：

15.1 球撞网并挂在网上，或停在网顶;

15.2 球撞网或网柱后开始向击球者网的这一方地面落下;

15.3 球触及地面;

15.4 宣报了“违例”或“重发球”。

16 .比赛连续性、行为不端及处罚

16.1 比赛从第一次发球起至比赛结束应是连续的(规则16.2和16.3允许的情况除外)。

16.2 下列比赛中，每场比赛的第一局与第二局之间允许不超过90秒的间歇，第二局与第三局允许有不超过5分钟的间歇。

16.2.1 国际比赛项目;

16.2.2 国际羽联批准的比赛项目

16.2.3 所有其他的比赛(除非有关组织预先公布不允许这些间歇)。

(有电视转播的比赛，裁判长可在赛前对规则16.2的执行作出决定)

16.3 暂停比赛

16.3.1 遇有不是运动员所能控制的情况，裁判员可以根据需要暂停比赛;

16.3.2 在特殊情况下，裁判长可以要求裁判员暂停比赛;

16.3.3 如果比赛暂停，已得分数有效，续赛时由该分数算起。

16.4 不允许运动员为恢复体力或喘息延误比赛。

16.5 接受指导和离开球场

16.5.1 不允许运动员在一场比赛中接受指导(规则16.2或16.3的规定除外);

16.5.2 在一场比赛中，运动员未经裁判员同意，不得离开球场(规则所述的不超过5分钟间歇除外)。

16.6 裁判员是比赛是否延误的唯一裁决者。

16.7 运动员不得由下列行为：

16.7.1 故意延误或中断比赛;

16.7.2 故意改变球的形状或损坏球，以此影响球的速度或飞行性能;

16.7.3 举止无礼;

16.7.4 规则未述的其他不端行为。

16.8 对违犯规则16.4、16.5或16.7的运动员，裁判员应执行：

16.8.1 警告;

16.8.2 对已被警告过的一方判违例;

16.8.3 对严重违犯或屡犯的一方=判违例并立即向裁判长报告，裁判长有权取消违犯一方的该场比赛资格。

17. 裁判职责和受理申诉

17.1 裁判长对比赛全面负责。

17.2 临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。

17.3 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例(规则9)。

17.4 司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。

17.5 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。

17.6 裁判员应做到：

17.6.1 维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等;

17.6.2 对申诉应在下一次发球前作出裁决;

17.6.3 使运动员和观众能随时了解比赛的进程;

17.6.4 与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员;

17.6.5 在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责作出安排;

17.6.6 在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”;

17.6.7 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告;

17.6.8 将所有与规则有关的争议提交裁判长(类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出;如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出)。

打羽毛球技巧和方法

打羽毛球技巧和方法

打羽毛球技巧和方法，锻炼才能给我们更好的身体，但是在锻炼的时候我们会运用一些其他的方法来帮助我们避免枯燥无味的锻炼方式的，那么以下是关于打羽毛球技巧和方法。

打羽毛球技巧和方法1

羽毛球是一项不受场地限制的健康运动，只要掌握技巧，上手很快，而且学会的技巧越多，打败对方的几率就越高。下面是妈网整理的羽毛球打球机技巧，赶紧看看吧。

1、拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

2、握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。

3、球落在身体前上方时，把球击打回去，如果球落在身体后面，要挪动脚，让身体后移，以便在正前方击打球，不然回击的球没有攻击力。

4、在单打时，要用策略来赢对方，尽量不要把球打在对方球场的中场位置，应打在球场两边的角落处，或者把球打在离他站位较远的.地方。

5、击球时必须用手腕的力，如果平时习惯用手臂的力，要多加练习，这样才能控制好打球的力度和球的方向。

6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

打羽毛球的基本步法

在打羽毛球时有一些基本步法是需要掌握的，如垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步等。下面妈网就来详细介绍一下这些步法：

1、启动步

启动步是指击球时双脚稍微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间移动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，移动速度变得更快。

2、垫步

在打球时，会不断移动脚部，如让右脚向前移动一部，左脚跟上，然后右脚又再次移动，左脚又跟上，这样的步法，叫垫步。

3、交叉步

左右脚交替向前、向侧或向后移动，这样的步法叫交叉步，一般，交叉步是比较难学的，要勤加练习。

4、小碎步

小碎步步幅小，频率快，可让身体快速移动，去适当球的方向，而且还有利于接球后回到原来的位置。

5、并步

右脚向前移动一步，左脚即刻跟上，如果循环，这种步法就叫做并步。并步通常会运用在左右杀球、突击扣杀中。

6、蹬转步

以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转迈步就叫做蹬转步，通常可以通过大步走，左右摸边的形成进行联系。

4、蹬跨步

在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步，多用于上网击球。

打羽毛球如何发力

对于很多羽毛球爱好者来说，打羽毛球如何发力都是非常了解的。但对于初步学者来说，学会如何发力才能轻松击球。那打羽毛球如何发力呢？下面妈网介绍一种用手指发力的方法：

技巧一、松

打羽毛球用手指发力，要记住三个字：松、小、巧。所谓松，就是身体要放松，握拍也要放松，这样再击打球时，才能协调发力。另外，在用手指发力时注意要借助所蹬地转体的力量，顺势挥拍。

技巧二、小

所谓小，就是发力时动作小，只有这样，才能避免手部不易受伤。但这也不是能一蹴而就的，需要长期练习才能达到。另外，要记住的是，发力时不要直力发力，要旋转发力。

技巧三、巧

所谓巧，就是很灵巧地运用手指和手腕的力量，瞬间发力，这样才能轻巧地控制球路。需掌握屈指、捻指、拇指顶指发力的方法及拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作。

打羽毛球怎样补水

羽毛球虽不是运动量很大的体育项目，但在整个过程中，人会不断出汗，水分散失快，由此要适当补水。那打羽毛要怎样补水呢？补水的错误方式有哪些？赶紧来妈网看看吧。

1、运动时出汗，汗水中包含矿物质和电解质，而这些物质都是从人体内流失掉的，所以，单喝水不能补充流失的物质，要喝运动饮料，因为运动饮料中包含牛磺酸、电解质、葡萄糖等成分，对身体有益处。

2、运动时，有的人喜欢喝高糖分的饮料，其实，这种做法是错误的，因为糖分过高会致人的胃排空时间变长，易引起胃部不适。

3、当人出现口渴的症状时，一般身体已处于脱水的状态，所以，并非在口渴时才喝水，在运动前、运动中、运动后都要喝水。通常，运动前要喝250-500毫升的水，运动时每隔15分钟要喝150-250毫升的水，运动后少量多次喝水，喝水量在2个小时后可提高至500ml。

4、在剧烈运动后是不能喝冰镇饮料的，因为会减弱胃肠的蠕动，使胃肠分泌的消化液减少，从而引起不适症状。

5、在短时间内不要大量喝水，因为大量喝水不仅不能补充体内流失的盐分，还会扰乱体内水盐代谢平衡，使人出现头晕、呕吐、腹部绞痛等症状。

打羽毛球技巧和方法2

打羽毛球站姿技巧

单打接发球准备位置(以右手握拍为准):通常左脚在前，右脚在后，侧身对网，身体重心放在前脚，膝关节微曲，后脚跟微抬，腹部覆胸，注视对方发球；

双打接发球的准备姿势与单打基本相同，只是膝关节多弯曲一点，以后推直接起跳。而且，单打接发球时，要站在距离前发球线1.5米左右的位置，在右路区域，要站在中线附近，防止发球方用平击球攻击头顶区域。

在左侧区域，它位于中心线和边线之间的中间。双打比单打更注重发球。一般接发球的方法是站在距离中线和前发球线适当的距离。

羽毛球一般包括四种基本步法，如踏板跨步、重叠步、交叉步和平行步，尤其是平行步和交叉步，在羽毛球运动中应用广泛。它们是可以调整身体左右方向的步法。因为羽毛球场地比乒乓球大，运动员打羽毛球一定要灵活，争取短时间跑满场地。

羽毛球的方法

羽毛球侧身接球，准备杀球前侧身接球，左脚在前，脚尖着地，用完后快速后仰，这样击球点在右肩前方，因为如果击球点在后面，那就只能打高球了

打羽毛球的好处

打羽毛球不一定身怀高超球技，只要会打，就可以打，因为打羽毛球对身体有很多好处。那打羽毛球有什么好处呢？

1、健身

生命在于运动，运动后人的身心压力都会得到释放，另外，长期打羽毛球能达到健身的效果。

2、塑身

经常打羽毛球的人，身材都比较匀称，如羽毛球比赛中的女运动员，大多都四肢修长，亭亭玉立，所以，打羽毛球有塑身的作用。

3、美容

打羽毛球时经常会大汗淋漓，汗水会带走皮肤内的毒素，所以，经常打能让皮肤毒素变小，还能让皮肤变得更紧致。

4、娱乐

打羽毛球也是一项娱乐运动，因为参与的人多，打球时还能互相聊天排解郁闷。平时在家无聊也可以打打球运动一下。

5、交友

打羽毛球又分双打和单打，相比单打，双打更有利于促进情感。如果本身两个人不认识，是朋友的朋友，打完球后相信都已经认识了。所以，打羽毛球是交友的一种好方式。

打羽毛球技巧和方法3

1、握拍和挥拍

握拍，以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄。挥拍分为两种，正手挥拍和反手挥拍。正手挥拍时食指上提，大拇指微缩，反手挥拍时则需大拇指上提，食指缩回。

2、跑米字步要诀

跑米字步，是羽毛球赛场上必备的基本功。预备位置通常是站在发球线之后大约半米的距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大约为二至三步，后退则大约三至四步；

若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。 预备击球时，不管是前进还是后退，重心都必须放在右脚上，并且以侧身行进。左手将反之。所谓米字步，便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。

3、发球和击球

发球，是打羽毛球的技巧和方法中最难的一环，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。击球，则需要准确判断击球点和落球点，并且精确计算出挥拍时间，掌握合适的击球力度，争取达到事半功倍的效果。

4、集中注意力

打羽毛球，最重要的就是“凝神聚力、眼观足动”，注意力必须高度集中。只有这样，才能在比赛中及时找到对手的破绽，见招拆招，并最终赢下比赛。