ag真人官网平台app开户掌起羽毛球(羽毛球入门基本动作教程)

打羽毛球的技巧的起手式

羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在於精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。

而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种： 1.以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。 2.以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。 不管用那一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。 发球的击球法有下列两种：

抛起发球： 一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。 不抛球的发球： 这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。 击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

练习方法就是：由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角；由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

羽毛球怎么用拍子把球从地上挑起来

关键在手上动作和起力点和球离地后运动路线的掌握。

第一，球拍地上捡球，主要用的手指、手腕。手指控制拍面与地面角度，手腕出力。

第二，捡球时，拍面与地面成约大于80~85度角，球拍与球头、地面轻贴，拇指、食指中指配合旋转拍面同时手腕带手臂向左上方划弧。

第三，球挑离地面后拍面呈右下斜（即从初始角度顺时针旋转约90度）顺着球的运动路线前进（这是关键，要想熟练掌握多体会啊）。

羽毛球怎么用拍子把球从地上挑起来

无他，惟手熟尔，以下是练习方式。

首先要充分放松手腕，然后顺着球的方向（羽毛在前），当拍垂直地面时，以拍的头部，尽量全接触球，并快速扭手腕（小于90度），翻起球拍（即提起球），技巧就是，手臂不要动，只翻手腕即可。

那个建议用破牌子练习 要不你手上没准会损害拍子的。

羽毛球谁发明的?

羽毛球的发明者是谁？

羽毛球运动起源于1873年英国告罗士打郡(Gloucestershire)一条名叫Badminton的村落，这也是羽毛球运动英文名称的由来。羽毛球运动是由印度的“Poona”游戏及另一种曾流行于欧亚两地近二千年的‘Battledore and Shuttlecock”的游戏结合而成。

起初，羽毛球运动并没有一致进行的形式，直至1877年在印度的喀拉蚩(Karachi)地区才首次制订了羽毛球运动的比赛规则。1893年，英国羽毛球协会成立，并重新修订和统一了羽毛球比赛的规则。直至1934年，国№羽毛球联会终于成立，成员国包括多个地区及国家。至于亚洲地区方面，亚洲羽毛球联会亦于1959年在马来西亚的吉隆坡成立。

羽毛球是谁发明的？

据有关资料表明，最早出现有关羽毛球运动的文字记载是法国著名画家乔丹（1699-1779）所画的一幅题为“羽毛球”（The shuttle coack)油画。画中的一名少女 ，手握穿有网弦的羽毛球拍，球由球托插有七根不同颜色的羽毛所制成。 传说日本早在14-15世纪时，已出现了一种两个人用木制球拍，将插上羽毛的樱桃核当做球来回对击的游戏。这种运动很快传到了欧洲和亚洲其他国家。但因这种球不坚固耐用，飞行速度又太快，所以虽风行一时却很快就又消声匿迹了。 此后，又有类似羽毛球的游戏方式相继在印度和俄国出现，印度称此游戏方式为“普那”，它是用绒线缠成球形，上插羽毛，用木拍对击。俄国称其为“伏朗”。用球和我们现在的毽子非常相似。 由此可见，羽毛球运动的起源与类似“毽子板”的游戏有着密切的联系。由于国家.民族.文化以及语言的差异，对原始羽毛球运动名称的称呼就有所不同。所以，目前世界上对于这项究竟始于何时何地仍众说纷纭。但对于现在羽毛球运动名称的说法却基本一致。1873年，在英国格洛斯特郡的伯明顿镇（BADMINTON）有一位叫鲍弗特的公爵，一次在家中宴请宾客，恰逢下雨，客人只得聚在客厅，时间一长，大家都感到乏味，当时，有位从印度退役的英国军官，将其在印度孟买见到的“普那’向大家作了介绍，于是大家就在大厅内进行这种羽毛球的游戏。因这项活动极富趣味性，很快就风行起来。由于这项活动诞生在伯明顿，有人就提议以这个庄园的名称命名了这项运动，所以，英语中羽毛球叫做“BADMINTON”。原来鲍弗特公爵的庄园现在也改名为“羽毛球馆”以示纪念，并陈列著19世纪中业最初的羽毛球拍和球。那时的活动场地是葫芦形，两头宽中间窄，窄处挂网，直至1901年才改作长方形。 1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。 1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年，该协会举办了第一界"全英羽毛球锦标赛"(All Englang Badminton Champinships)"这就是自1899年起在英国伦敦温布利体育中心举行的传统性，非正式世界羽毛球锦标赛. 此后,羽毛球运动从不颠诸岛流传到斯堪的纳维亚和英联邦各国,20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲,最后传到非洲. 随着这项运动在世界上开展的国家越来越多,1934年成立了"国际羽毛球联合会",总部设在伦敦.1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的< >. 从本世纪20年代到40年代这个时间,欧美国家的羽毛球运动发展很快.特别是英国和丹麦,历次重大国际比赛的桂冠几乎都被他们所垄断.其次,是美国和加拿大也具有相当高的水平. 1948-1949年举行了的首届世界男子羽毛球团体锦标赛--“汤姆斯杯”赛，马来西亚队击败了美国、英国和丹麦等强队荣获冠军，从而开辟了亚洲人称雄国际羽坛的时代。 50年代亚洲羽毛球运动发展较快，特别是马来西亚涌现出了不少优秀选手，蝉联了1951年和1955年之间所举行的两届汤姆斯杯赛冠军。同时在全英锦标赛中获男子单、双打的冠军。 50年代末，印度尼西亚羽毛球队在国际羽坛开始崛起，他们在学习欧洲选手的技术与打法的基础上有所创新，加快了羽毛球场上的速度和对落点的控制，使羽毛球技术水平提高到了一个新的阶段。在第4届汤姆斯杯赛中一举击败马来西亚队而夺得冠军。在60年代和70年代，印尼队的技术水平（除中国以外）在国际羽坛一直处于遥遥领先的地位，从第4届到第11届的汤姆斯杯赛，除第7届被马来西亚队获得外......>>

羽毛球是谁发明的？

羽毛球运动起源于1873年英国告罗士打郡(Gloucestershire)一条名叫Badminton的村落，这也是羽毛球运动英文名称的由来。羽毛球运动是由印度的“Poona”游戏及另一种曾流行于欧亚两地近二千年的‘Battledore and Shuttlecock”的游戏结合而成。??

羽毛球是谁发明的

羽球的发源有多种的传说:

一.中国古代的游戏

中国古代有一种游戏,用木板拍击一个装饰的球,玩这种球的方式,很像今日的羽球运动。现在中国贵州的苗人,仍以木板拍击鸡毛的毽为游戏。

二.日本的「追羽根」

日本贞享二年(1685 A.D.)的时候,日本女子在新年正月里,常一面歌唱式的数数,一面用羽子板作一种「追羽根」的游戏,这种游戏与今日的羽球类似。

三.印度人的乡土游戏

印度人时常作一种名叫 Poona 的游戏,这种游戏的起源据说是 1820 A.D.在印度孟买城的一条名叫Poona 街道的居民,作一种类似今日羽球运动的游戏,以后逐渐普及全印度及全世界,因此今日的羽球运动,又被称为印度人的游戏(Indian game)。

四.英国拜明顿村的故事

1870 A.D. 英国格罗特郡(Glouestershire)拜明顿(Badminton)村的波福特公爵,在自己的庄园中,接待由印度返英度假的英国军官,这些军官们在天气太坏,不能出外活动时,即在大厅中作游戏,这种游戏即是今日羽球运动的前身。它在开始时没有名称,而被称作拜明顿的游戏(The game at Badminton)。当时的羽球是一个毽子。而网球拍则当作毽子板,以后毽子板与毽子逐渐改良,乃成为今日的羽球运动。人们为纪念羽球发源于拜明顿村,遂以Badminton 村名,作为羽球正式名称。

中国人早就开始踢毽子，这是一种用脚来进行的运动，这就是最早的羽毛球。现在还不清楚是不是它带动了五个世纪之后在中国、日本、印度和希腊流行开的球拍羽毛球运动。到了1600年球拍羽毛球成为孩子们最喜爱的娱乐活动，不久又成为许多欧洲国家上流社会一项显示身份地位的运动。

19世纪中叶在印度出现了一种与现代羽毛球非常相似的运动“扑那”，驻扎在印度的英国军官学会了这项运动并把它介绍到了国内的贵族社会。四年后第一家羽毛球俱乐部成立，现在的比赛规则沿用的就是那时制定的规则。

直到上个世纪末，这项运动才从贵族社会普及到平民当中。英国、爱尔兰、澳大利亚、新西兰和法国成立了羽毛球协会，比赛也更加激烈。国际羽毛球联合会于1934年成立，最初有9个成员国，很快又有了荷兰、加拿大、印度、澳大利亚和美国的加入。

亚洲人在加入这项运动之后决心夺回它的统治地位。1934年以来，中国和印度尼西亚夺得了国际羽联70%的冠军头衔，尽管这个联合会有131个成员。

在经过了这么多年的发展之后，羽毛球运动与18世纪中叶时期相比并无太大差别，只有球速加快了很多。有记录的最高速扣杀球是英国人西蒙-阿切尔创造的，球速达到了每小时260公里。

羽毛球哪个国家发明的啊？为何也有人称它为中国国球？

羽毛球的发源有多种的传说: 一.中国古代的游戏 中国古代有一种游戏,用木板拍击一个装饰的球,玩这种球的方式,很像今日的羽球运动。现在中国贵州的苗人,仍以木板拍击鸡毛的毽为游戏。 二.日本的「追羽根」 日本贞享二年(1685 A.D.)的时候,日本女子在新年正月里,常一面歌唱式的数数,一面用羽子板作一种「追羽根」的游戏,这种游戏与今日的羽球类似。 三.印度人的乡土游戏 印度人时常作一种名叫 Poona 的游戏,这种游戏的起源据说是 1820 A.D.在印度孟买城的一条名叫Poona 街道的居民,作一种类似今日羽球运动的游戏,以后逐渐普及全印度及全世界,因此今日的羽球运动,又被称为印度人的游戏(Indian game)。 四.英国拜明顿村的故事 1870 A.D. 英国格罗特郡(Glouestershire)拜明顿(Badminton)村的波福特公爵,在自己的庄园中,接待由印度返英度假的英国军官,这些军官们在天气太坏,不能出外活动时,即在大厅中作游戏,这种游戏即是今日羽球运动的前身。它在开始时没有名称,而被称作拜明顿的游戏(The game at Badminton)。当时的羽球是一个毽子。而网球拍则当作毽子板,以后毽子板与毽子逐渐改良,乃成为今日的羽球运动。人们为纪念羽球发源于拜明顿村,遂以Badminton 村名,作为羽球正式名称。 中国人早就开始踢毽子，这是一种用脚来进行的运动，这就是最早的羽毛球。现在还不清楚是不是它带动了五个世纪之后在中国、日本、印度和希腊流行开的球拍羽毛球运动。到了1600年球拍羽毛球成为孩子们最喜爱的娱乐活动，不久又成为许多欧洲国家上流社会一项显示身份地位的运动。 19世纪中叶在印度出现了一种与现代羽毛球非常相似的运动“扑那”，驻扎在印度的英国军官学会了这项运动并把它介绍到了国内的贵族社会。四年后第一家羽毛球俱乐部成立，现在的比赛规则沿用的就是那时制定的规则。 直到上个世纪末，这项运动才从贵族社会普及到平民当中。英国、爱尔兰、澳大利亚、新西兰和法国成立了羽毛球协会，比赛也更加激烈。国际羽毛球联合会于1934年成立，最初有9个成员国，很快又有了荷兰、加拿大、印度、澳大利亚和美国的加入。 亚洲人在加入这项运动之后决心夺回它的统治地位。1934年以来，中国和印度尼西亚夺得了国际羽联70%的冠军头衔，尽管这个联合会有131个成员。 满意请采纳，谢谢。

说说羽毛球的起源羽毛球最初是由哪个国家发明的

现代羽毛球运动起源于英国。依吧漆三年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔中国用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。依吧9三年，英国依四个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自依99贰年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目

网球是谁发明的？

网球的前身是14世纪流行于法国宫廷的一种叫“掌球戏”的游戏。规则是两名玩家隔着一条绳子，使用手掌将被布包著头发制成的球互相对打。其后这种游戏经过发展和改良，用网代替绳子，并将以手击球改为用木制球拍，随后木拍更拉上弦线。由18世纪开始，欧洲民间也开始出现这种游戏，并且于19世纪盛行于欧洲。

现代的网球则于1873年12月由华尔特·科洛普顿·温菲尔德（Walter Clopton Wingfield）少校在英国发明，当时这个游戏是用来在后院的派对中取悦客人。他是根据老的室内网球或者称为原网球的游戏创造这项运动的。根据大多数网球历史学家，现代网球的规则也大多数从此而来，因为温菲尔德从这两项运动中借鉴了大量元素，还借鉴了法国皇室网球的一些技巧规则。

1877年在英国伦敦温布尔顿举行了首场温布尔登网球锦标赛，为现代网球史上最早的比赛。随着国际网球联合会于1913年成立，网球运动亦于世界各地得以广泛发展。在1881年5月21日，美国国家草地网球联盟（现在的美国网球联盟）成立以规范规则和竞技制度。美国国家男子单打锦标赛，就是现在的美国公开赛，1881年首次在美国罗得岛的新港举行。美国国家女子单打锦标赛在1887年举行。网球也在法国（法国网球公开赛1891年）流行。世界著名的网球公开赛有：温布尔顿网球公开赛、美国网球公开赛、澳大利亚网球公开赛和法国网球公开赛。今天，这四项赛事被称为大满贯。关于草地网球的规则80年之内都没有改变，只是在1900年，由詹姆士·凡·阿兰（James Van Alen）做出了一项重要改变：1900年，著名的一年一度戴维斯杯网球公开赛在国家队之间举行。

1926年，商人C.C.派尔（C.C.Pyle）建立了首个职业网球巡回赛，队员由美国和法国网球运动员组成。最值得称道的早期职业网球选手有美国的温尼·理查德斯（Vinnie Richards）和法国女子苏赞妮·冷莲（Suzanne Lenglen）。当一个队员成为职业选手后，他/她就不能参加业余选手赛。

1968年，由于商业的压力导致这项制度的废弃，因此进入了一个新的时代，即所有选手都可以竞争所有赛事，而顶级选手可以靠打网球谋生。借此，国际职业网球圈建立，借电视转播网球传遍了整个世界，从此不再是英国上流社会的专有运动。

1954年，詹姆士·凡·阿兰创建了国际网球声誉礼堂，一个在罗得岛的新港的非营利博物馆。这个博物馆里面蒐集了大量的网球纪念品和大量全世界网球成员的奖品和奖章。每年，在此都要举行一次草地网球赛，并且举行接纳新的声誉礼堂成员的典礼。

”现代的网球则于1873年12月由华尔特·科洛普顿·温菲尔德（Walter Clopton Wingfield）少校在英国发明“，所以应该是华尔特·科洛普顿·温菲尔德（Walter Clopton Wingfield）。

网球、羽毛球、乒乓球 哪一个先发明？

早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。 网球 诞生于十九世纪英格兰 乒乓球 1890年 驻印英军觉得在桌子上玩网球很有趣 发明的 所以羽毛球最早

希望被采纳 羽毛球是谁发明的？拜托各位了 3Q

羽毛球入门基本动作教程

羽毛球入门基本动作教程

羽毛球入门基本动作教程，羽毛球是一项十分受人喜欢的运动，不仅是大人，很多儿童也很喜欢打羽毛球，打羽毛球运动讲究协调发力，运用快速准确的平高球和吊球的配合，以下分析羽毛球入门基本动作教程

羽毛球入门基本动作教程1

1、羽毛球发球的首要条件在于精准，不管怎样的拿法只要能够保证球稳定就行。而通常羽毛球拿球的方法有两种：第一种是以以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下;第二种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

2、羽毛球握拍时手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、击球时力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

4、在单打时，除非杀球，尽量不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。由后方二角打长球至对面后方二角，放球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

6、羽毛球单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

7、发力是从脚开始，经腰、肩、上臂、肘、小臂、手腕、手指的一系列顺序传递以及累加过程，类似多级火箭加速，每一级加速后去掉部分质量且在上一级尾速度上继续加速，最终集中到手腕手指并一举Hold住拍柄。中间任何次序错误或停顿都会严重影响加速过程。

8、大多羽毛球爱好者惯用手都是右手，对于右手持拍的人来说，右脚经右腿、右髋、右肩、右臂、右肘最终至右手是一条力的作用和传递线，发力过程中，受力点不对或者身体过多晃动会影响这条力的作用线，造成发力不集中和落点不精准。

9、手腕的内旋和外旋发力也是很多人忽略的环节，这部分的发力对最后击球时的突然加速至关重要，从刚开始学球时就应该重视起来。

10、 双打接发球时尽量不要挑高球，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，把进攻主动权留给自己。

11、 对方发球较高时，选择扑球或者推底线球，接发动作不要太大，如果大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。

12、 如果接发球十分被动，尽量斜线回高球，或者回对方女队员的后场高球，将对手的.女队员调动到后场。

羽毛球入门基本动作教程2

1、等球站姿

其实在接发球的时候是需要注意的，当你在接球的时候最好是双脚前后，这样我们会更加容易启动。

2、看球

在打球的时候，我们要注意好羽毛球的来球路线，这样我们才能更好去判断的。

3、站位

站位是很关键的，而且我们在打球的时候一定要活动的，最好不要呆在这里不动。

4、击球点

羽毛球击球的点很多的，我想每一个打过羽毛球的人都知道，但是每次击球最高点都不简单的，当然在这里还是建议打最高点。

羽毛球的羽毛从何而来？

羽毛球一般是用鸭毛和鹅毛做的。业余比赛中的羽毛球通常都是鸭毛做的。

顶级赛事所使用的羽毛球，肯定是鹅毛做的，而且必须是鹅翅膀上的翎毛才行，因为坚挺耐用，下落的速度符合标准。能让球员充分发挥击球技术。

关于球拍

羽毛球初学者建议不要用太好的拍子，价格在100-400元之间的.拍子已经够用了。

刚开始学习羽毛球，对拍子的理解不是很深，拍子难免会磕磕碰碰，好的拍子碰掉一块漆的话会心疼好几天，最重要的是刚开始学习羽毛球自己的.打法还没有定，如果买一个不适合自己的好拍子的话，后期再换拍子会很烧钱的。

关于球拍磅数

初学者：技术和手感都在上升期，直观的感受是，越高磅弹性越好，击出的声音越好听。其实声音好听是因为你发力集中同时击中球拍甜区的原因，并非是磅数高的原因。

进阶者：技术处在螺旋上升期，懈怠的灰心感与收获的喜悦感交织产生，状态易起伏，容易产生来回折腾器材与穿线的想法，升升降降寻寻觅觅适合自己的磅数。

高水平者：技术突破与稳定期，认定一个特定的磅数，已经清楚器材性能的有限性，清楚很多球一定要靠自己去努力才能打得出，而非像上一阶段一样经常归因于器材不行，不再纠结各种形式的问题，追求比弹性更重要的性能，如控球。

羽毛球有16根羽毛?

很多羽毛球爱好者，打了很长时间的羽毛球了也不知道。

羽毛球的羽毛根数对称时才能保持羽毛的平衡，羽毛根数为2的平方数的时候是对称的，而16根是能够保持羽毛间隙最合适的根数，这样才能保证羽毛球的平稳飞行。

双打

双打的失误是会传染的，情绪是会感染的.

所以如果你出现了失误，请务必对搭档说句“我的！”或者“SORRY！”

赛间休息与换边规则

在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间；

在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间；

在决胜局中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地。

握拍

手掌心是空心的，最后两个指头握牢就可以。在起高球的时候能保持灵活性，在高远球和切球的时候能处理各种角度的球。

如果握拍不矫正，后续提升会非常困难。

（1）掌心握空；

（2）握的时候保持和握住菜刀的位置一样。

高远球

实际上，发力和挥拍正确的高远球是不需要太大力气的。

但要记住这几点，第一是要保持拍面最后接触球时要正；第二在挥动的时候要旋转，这个最重要。没有这个旋转，力量会小很多。

（1）内旋发力是基础；

（2）基础的力量训练对于高远意义重大；

（3）发力的距离不需要太大，90度足够。

羽毛球混双的比赛规则

羽毛球混双采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。

得分者方有发球权，如果本方当前得分为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

混双比赛开始的时候，应从右发球区开始发球；只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。

羽毛球入门基本动作教程3

1、拿羽毛球的方式要恰当，通常有这两种方法，一种是用手指轻捏翎毛顶部，球托一部分往下，另一种是以五指轻握住球的球托上边，球托一部分往下。

2、握拍姿态也需要恰当，握拍时最好不要太用劲，要维持放松，便于在打羽毛球时充分发挥手腕的能量。

3、球落在人体前上边时，把球击打回去，假如球要落身体在后边，要移动脚，让人体后退，便于在正前击中球，要不然还击的球没有攻击力度。

4、在单打时，要用战略来赢另一方，最好不要把球打在另一方球场的中部，应打在羽毛球场两侧的角落处，或是把球打在离他站位很远的地方。

5、发球时一定用手腕的力，如若平常习惯性用手臂的力，则要多加练习，那样能够更好的调节好打球的幅度和球的方位。

6、单人羽毛球发球要尽可能高而远，混双羽毛球发球要短，球的线路要接近球网的外缘，羽毛球发球要变化多端。

针对许多羽毛球发烧友而言，打羽毛球怎样发力全是十分了解的。但针对初学者者而言，需要学好怎样发力，才可以轻轻松松发球。方法一、松；打羽毛球用手指发力，要记牢三个字：松、小、巧。所说松，便是身体要放松，握拍也需要放松，那样再击中球时，才可以协调发力。此外，再用手指发力时需注意要依靠所蹬转体的能量，趁机引拍。

方法二、小：所说小，便是发力时姿势小，仅有那样，才可以防止手臂不容易负伤。但这也不是能一蹴而就的，必须长期性训练才可以做到。此外，要牢记的是，发力时不必直力发力，要旋转发力。

方法三、巧：所说巧，便是很灵活地应用手指头和手腕子的力量，一瞬间发力，那样才可以轻便地操纵球路。需把握屈指、捻指、大拇指顶指发力的办法及拉、吊、劈、推、勾、搓等发力姿势。

羽毛球运动尽管有很多益处，但也并不是打的时间越久越好，一般来说，不必超出两个小时。运动虽然都是能够强身健体，但那也是构建在“适当”标准以上的。一旦过多，就是因小失大了，期待喜好羽毛球的大家可以按照自身的身体情况来制订合适自身的健身运动需要量。还可以向权威专家开展资询。

打羽毛球有哪些基本动作

打羽毛球要掌握一些基本动作，这样才能发挥得更好。那打羽毛球有哪些基本动作呢？速速往下看看吧：

1、握拍：用食指与大拇指分别握住与拍面平行的握柄，然后剩余三个手指紧扣羽毛球拍握柄，需注意的是，大拇指微缩。

2、拿羽毛球：通常羽毛球怎么拿都可以，但正确的拿法有两种，一种是用手指捏住羽毛球的羽毛，让球托向下，另一种是用手轻握球托，让羽毛向上。

3、发球：发球也有两种方式，一种是抛起发球，即一手抛起羽毛球，另一手挥动球拍把球击向对方，另一种方式是不抛起发球，直接用另一手拿着羽毛球，然后挥动拍子把球击打向对方。相比不抛起发球，抛起发球能让球飞得更高更远。

4、挥拍：准备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。

如何做到像羽毛球运动员那样用拍子潇洒捡起羽毛球？

很多人都羡慕羽毛球运动员用拍子能够潇洒的顶级羽毛球，整套动作行云流水，相当的帅气无比，而不是像我们常人一样需要自己弯下腰，用手去捡起来，这样不仅看起来比较老土，而且动作不流畅。其实想要做到像运动员那样，能够用拍子潇洒的亲戚羽毛球很简单并不困难，只需要掌握一些基本的动作并稍加努力，刻苦的钻研一下，勤加练习，多打几下就可以像运动员那样行云流水了。

想要潇洒的用拍子捡起羽毛球很简单，有常见的两种方法可以让你潇洒的捡起来，只需要你稍加练习。第1种方法比较容易练习，并且不需要太多的技巧。

主要锻炼自己的手腕发力就可以了，当你用拍子去捡羽毛球的时候，只需要先将拍子垂直的向地面发力，在靠近羽毛球的时候，用手腕的力量，90度旋转球拍和羽毛球发力，就可以轻松的将羽毛球捡起来了。这个动作只需要稍加练习几遍，就可以轻松的上手。当你熟练之后，你就可以去球场找人PK，展示一下你的捡球动作肯定会让对方投来羡慕的眼光。第2种方法就需要考验你的眼力与手速了，在运用这种方法的时候，你可以在脑海里面先想一下，平时用铲子铲东西的情景就可以更加有助于你联想到这种方法了。同样的道理，当你需要去捡羽毛球的时候，你只需要把拍子在靠近羽毛球的时候，像铲东西一样瞬间发力，靠一个加速度打羽毛球给铲起来。这个动作其实也并不难，你可以多试着几下，然后就可以连贯的捡起羽毛球了。只是刚开始的时候，有点生疏不不怎么熟练而已。

我们在练习的时候一定要勤加练习刻苦的去训练一下，这样就更加有利于连贯的将羽毛球捡起来，并且还很潇洒。希望这些技巧能够对你有用，希望你能够在羽毛球上找到自己的快乐。